Dificilmente alguém precisa de argumentos cientÃficos para fazer sexo. Mas eles existem, mesmo assim. Estudos recentes comprovam que a atividade sexual favorece a saúde e a beleza quando praticada pelo menos uma vez por semana. Sexo combate o estresse, melhora a auto-estima, o humor e o sono. Os novos estudos relacionam o sexo a pelo menos sete benefÃcios.
• Previne gripes e resfriados
Segundo uma pesquisa da Universidade Wilkes, nos Estados Unidos, sexo pelo menos uma vez por semana eleva os nÃveis de defesa do sistema imune.• Mantém a beleza
Pesquisa do Hospital Real de Edinburgo, na Escócia, confirmou a teoria de que sexo faz bem para a pele. Pessoas que conseguem ter cerca de quatro relações por semana aparentam ser entre sete e 12 anos mais jovens. A razão de tamanha fonte de juventude é o aumento da quantidade de estrógeno, hormônio que ajuda o cabelo a brilhar mais e a pele a ficar mais firme.• Combate a enxaqueca
Transar libera mais endorfinas no corpo, hormônios que aumentam a sensação de bem-estar. O orgasmo é um analgésico natural.• Regula o ciclo menstrual
Estudos realizados pelas universidades Colúmbia e Stanford sugerem que sexo uma vez por semana faz com que o ciclo menstrual das mulheres seja mais regular.• Ativa a circulação sanguÃnea
Sexo é como exercÃcio aeróbico. Melhora a circulação do sangue, o que é positivo para a saúde do coração. Nas mulheres, ele mantém a lubrificação vaginal. Nos homens, garante a ereção. É por isso que disfunção erétil e dificuldade de lubrificação são indÃcios de doenças coronarianas. “Se a circulação está comprometida no coração, o sangue não chega direito aos órgãos sexuaisâ€, diz a sexóloga Carmita Abdo, do Hospital das ClÃnicas, em São Paulo.• Fortalece a musculatura pélvica
Mulheres que têm a musculatura dessa região fortalecida correm menos riscos de sofrer de incontinência urinária.• Queima calorias
Uma relação sexual de 40 minutos consome as mesmas 160 calorias que uma caminhada de meia hora, diz o sexólogo Alfredo Romero, diretor do Instituto Brasileiro para a Saúde Sexual. “É a melhor atividade fÃsica que existe. Quando é feita com amor, melhor ainda.†Essa é a receita do casal brasiliense Luiz Antonio da Silva, de 36 anos, e Andréa Nascimento, de 34. Eles abriram mão da academia. “Nosso exercÃcio é no quartoâ€, afirma Andréa. Luiz diz sentir a musculatura do corpo mais relaxada. Andréa afirma que a pele fica ótima. “Transamos cinco vezes por semanaâ€, diz. Segundo ela, a média cai quando estão meio brigados. “Aà são só três.â€Fonte: Revista ÉpocaÂ
PS РSei que a mat̩ria ̩ meio antiga, mas estava folheando a revista velha aqui, li e achei legal postar.