Mulher: cama e mesa

Para comer bem

Confesso que sou uma apaixonada pelo tema da alimentação. Escolher um cardápio é um desafio intelectual em que se busca a harmonização dos sabores, a adequação ao momento em que será servido, o equilíbrio nutricional e o encantamento dos comensais. O preparo é ritualístico, o momento de se unir aos ingredientes para tirar deles o melhor que possam dar, e comer é a festa dos sentidos, alegria para os olhos em formas e cores, aromas inebriantes para o olfato, sabores reconfortantes, surpreendentes e excitantes deleitando o nosso paladar.

Comer é uma atividade multifuncional, serve tanto ao nosso corpo quanto à mente e tanto pode ser benéfica quanto prejudicial. A Vida Secreta está sempre voltando a este assunto com novidades sobre a comida afrodisíaca e as possibilidades de usar a gastronomia para incrementar a vida erótica; recentemente, num belo post a B. vai além e chega ao cerne da questão, os fatores psicológicos que são o que realmente define o nosso prazer nesta e em qualquer atividade.

Mulheres, alimentação, sexualidade e saúde

Hoje eu queria falar um pouco sobre um outro viés da alimentação, que é a aplicação medicinal dos ingredientes e a influência daquilo que comemos sobre a nossa saúde. Todos nós sabemos, ao menos por alto, dos benefícios e malefícios trazidos por alguns alimentos, gordura demais faz mal, frutas e verduras fazem bem, etc e tal. Mas vocês sabiam que açúcar em excesso é um prato cheio para a candidíase?

Sonia Hirsch é uma jornalista que há muitos anos escreve sobre alimentação e saúde. Seus textos são leves, engraçados, escritos em linguagem coloquial e bem humorada e nem por isso menos sérios. Neles a autora propõe alternativas saudáveis para a comidinha de todo dia e dá dicas incríveis para tratar pela alimentação os problemas de saúde mais comuns.

Seu livro “Só para mulheres” é especialmente voltado para as ligações entre a mulher, sua sexualidade, sua saúde e sua alimentação. Hormônios, osteoporose, TPM, ansiedade, depressão; os probleminhas pelos quais toda mulher de vida sexual ativa já passou ou vai passar, candidíase, cistite, vaginites; pele, unha e cabelos; estrias, varizes, dietas; os assuntos são tão variados quanto são incríveis as propostas de prevenção e tratamento que ela apresenta. Cada tema é explicado de forma simples e direta, os sintomas e as causas possíveis examinados por alguém que conhece bem a vida real da mulher dos nossos dias, seguidos por sugestões de tratamento centradas na alimentação, com orientações precisas e criteriosas.

Conhecer o nosso corpo e as maneiras de cuidar bem dele é, para mim, um instrumento libertador. Quanto mais informações eu tiver sobre isso, mais conscientes serão minhas escolhas. Não é só por falar sobre DST’s e o corpo feminino que este livro toca o tema da sexualidade; as questões emocionais são parte inseparável do erotismo e sobre elas a saúde exerce enorme influência.

O que você come interfere na sua trepada, portanto, é bom ficar atento. Embora o título indique que o livro é dirigido ao público feminino, logo nas primeiras páginas a autora ressalva: só para mulheres e homens que gostam muito das mulheres.

Mais questões sobre higiene e sexo

Depois de dividir com vocês esta minha paixão que são os livros da Sonia Hirsh (olhem alguns títulos, que interessantes: O melhor da festa, Boca feliz, Manual do herói, O mínimo para você se sentir o máximo, Amiga cozinha), trago mais um item para a minha lista de questões sem resposta quanto à higiene no sexo:

E a cuspidinha? Vocês jantaram, beberam e agora ele te chupa e toca maravilhosamente. Odeio pensar nisso, mas e se junto com a saliva vão uns restinhos também? E se numa pausa breve durante a trepada ele toma um gole de vinho, cospe na mão e besunta o pau para a retomada? Uma vez, na falta de gel me servi de bom azeite mas, gente, será que as nossas “partes mimosas”, como diz a Sonia, gostam de vinho, azeite e ketchup?

As bactérias estão por toda parte, bem como os vírus e outros bichos malvados; talvez o melhor seja mesmo fortalecer o corpo para andar mais despreocupado.

Cuidem-se!

Beijos e até a próxima,

Julia Reyes

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Julia Reyes é uma mulher chegando aos quarenta, tem um marido, um filho, um emprego, uma casa, alguns amigos e muitas dúvidas.