O que comer antes de trepar?

Pensei que só eu tinha estas manias, coisas sobre o que não comer no dia D do encontro X à espera da hora H, mas não, ao que parece o Alex também tem seu ritual preparatório que ele chama de Dieta do Sexo. Segue abaixo algumas dicas, no melhor estilo Alex Castro de ser:

• Pra começar, eu quero energia e sustança. Por isso, prefiro proteínas e açúcares.
• Se você chega na cama com uma fome saciada, pode nem querer saciar a outra. Moderação é fundamental.
• Nada de carboidratos. Carboidratos passam aquela sensação de saciedade. E saciedade é a última coisa que você quer sentir ANTES do sexo.
• Arrotar é feio. Então, nada de bebidas gaseificadas.
• Peidar é mais feio ainda. Sem grãos, como feijão, ervilha, lentilha, milho, etc.
• Ter que parar tudo pra ir mijar e cagar também é terrível. Moderação nos líquidos e cuidado com fibras e ameixas.

Fonte: LLL

Aconselho dar uma passadinha no blog dele para ler o texto completo, com as dicas contextualizadas, aqui eu fiz uma ediçãozinha porca, só para ilustrar.

Como disse antes, também tenho o meu ritualzinho, minha Dieta Sexual, que funciona, pois não tenho namorado e marco meus encontros com antecedência de pelo menos um dia. Sendo assim, tenho tempo para preparação. Quem tem uma relação estável deve ter suas próprias soluções. Em todo caso, seguem as minhas:

• Definitivamente, nada de grãos desde o dia anterior. Nada pior do que estar repleto de gases. No dia-a-dia evito grãos à noite. É um mínimo de precaução para um encontro surpresa. Nada de feijão, grão de bico, ervilhas, soja…
• Ao contrário do Alex, para o dia anterior aconselho fibras para as mocinhas. Mulher nenhuma gosta de expor uma barriguinha a mais ou apresentar aquela sensação “enfezada”. (Quem não fica mal-humorado com prisão de ventre?) Mamão, ameixa, laranja ou tangerina com bagaço ajudam a um bom funcionamento intestinal matinal.
• Evito ricota e também melancia no café da manhã, estes dois são maravilhosos para dar sensação de saciedade, mas também deixam a gente empanzinada. Não é legal ter a sensação que comeu um boi. No dia D prefiro a banana, pois ela além de energética dá a sensação de bem estar do chocolate.
• Antes do encontro, costumo comer 1/3 do que como normalmente, estar saciada realmente não é legal, me deixa lerdinha e não é bom. O legal é comer o suficiente para ficar de pé e me saciar de outras maneiras.
• Ah, prefira folhas e verduras, mas esqueça aquelas zero ponto, como brócolis, couve-flor e repolho. Preciso dizer o porque?
• Carne branca é melhor que carne vermelha, que pesa demais no estômago e me deixa meio lerda também.
• Não sou de bebida alcoólica, algumas bebidas me deixavam irritada. Ousava muito raramente uma taça de vinho, me relaxava, mas hoje em dia nem isso por causa do fígado. Acho que não me faz diferença, sou saidinha de qualquer jeito.

E Você? Também tem sua própria Dieta Sexual ou não está nem aí?